色ペンで教科書の内容をきれいなマインドマップにしたのに、1週間後には中身を思い出せない。 教科書を見ながら描く作業は、写す作業に近く、頭から取り出す練習になっていないからです。 このページでは、教科書を一度読んだら閉じ、白い紙の中心から1本の枝に1語ずつ描き出し、翌日と1週間後に白紙から描き直すことを勧めます。
ひとことで
マインドマップは、紙の中心にテーマを書き、そこから枝を放射状に伸ばして、1本の枝に1語ずつ載せていく図のノートです。 中心から出る太い枝には見出しにあたる大きな分類を、その先の細い枝には細かい事柄を書きます。 イギリスのトニー・ブザンが考えた方法です。
なぜ効くか
知識が枝でつながると思い出す糸口が増え、1語に絞るときに要点を自分で選ぶことになるからです。 ただし、教科書を見ながら描くだけでは効果が弱いことも、研究で分かっています。
枝でつながった知識は、1語から芋づる式に思い出せる
知識は、ほかの知識と結び付いた形で記憶されます。 東大家庭教師友の会の本は、多くの情報と結び付けた知識ほど思い出しやすいと説明し、マインドマップをその結び付けの方法の一つに挙げています。 伊藤真『大事なことだけ覚える技術』も、図やマインドマップにしておくと、思い出すときの糸口がつかみやすいと書いています。
上の図なら、「材料」の枝を思い出せば、その先の「二酸化炭素」と「水」も一緒に出てきます。 参考書の何ページに書いてあったかは忘れても、マップの左上に描いたことは思い出せる、という利用者の声を紹介する本もあります。
1本に1語と決めると、要点を自分で選ぶことになる
1本の枝に載せられるのは1語だけです。 そのため描く人は、文章の中から後で思い出す手がかりになる語を選び、どの枝の先に置くかを決めなければなりません。
この選ぶ作業は、内容が分かっていないとできません。 資格試験にマインドマップを使う人の例として、丸写しではマップにならず、意味を分かっていないとどの枝に描くか決められない、と紹介する本があります。 描きながら迷う所は、まだ理解が浅い所です。
教科書を見ながら描くだけでは、思い出す練習に負ける
安川康介『科学的根拠に基づく最高の勉強法』が紹介している研究では、大学生80人が動物についての科学の文章を4つのやり方で勉強しました。 そのうちの2つが、文章を見ながら25分かけて概念マップ（言葉どうしを線で結んで関係を表す図）を作るやり方と、文章を読んでから何も見ずに思い出して書き出すやり方です。 1週間後のテストで点が高かったのは、思い出して書き出したほうでした。
概念マップは、マインドマップとは描き方の決まりが違います。 ただ、教材を見ながら図にまとめる点は同じです。 この研究は、粂原圭太郎、望月俊孝、永野裕之の本やワインスタインらの本も紹介しており、どの本でも思い出したほうが上でした。
だから、マインドマップを覚えるために使うなら、教科書を閉じて描きます。 閉じて描けば、マップを作る作業が、そのまま何も見ずに思い出す練習（アクティブリコール）になります。 描けなかった枝は、まだ覚えていない所を教えてくれます。
やり方
このページが勧めるのは、教科書の1節を読んだら閉じて白い紙に描き出し、教科書で足りない語を足し、翌日と1週間後に白紙から描き直す流れです。
- 教科書の1節を読み、見出しと太字を確かめる。 1回の時間は15分を目安にします。
- 教科書を閉じ、無地の紙を横向きに置いて、中心にテーマを書く。 テーマは節の題です。丸で囲めば、絵は描かなくて構いません。
- 中心から太い枝を伸ばし、見出しにあたる大きな分類を1語ずつ書く。 教科書の小見出しにあたる語です。
- 太い枝の先に細い枝を足し、覚えていることを1本に1語ずつ書く。 枝はすべてつなげ、離れた枝どうしの関係は矢印で結びます。
- 描けなくなったら教科書を開き、足りなかった語を書き足して、横にペンで「×」を書く。 ×の付いた語が、まだ覚えていない所です。
- 翌日と1週間後に、教科書を見ずに白い紙へ同じマップを描き直す。 描き終えたら、5と同じように教科書で確かめます。
1回の時間を15分にしたのは、ブザンの本が10〜20分を挙げ、斎藤直子『世界一の記憶術』が紹介するイギリスの学校でも、歴史の章をおよそ15分でマップにしているからです。 描き直す日は、アクティブリコールのページと同じく、翌日と1週間後を最初の値にします。 日をあけて何度か思い出すやり方を分散学習と呼び、その後の間隔は分散学習のページで決め方を説明しています。
太い枝ごとにペンの色を変えると、どの話がどの位置にあったかを色でも思い出せる、と複数の本が勧めています。 ただ、色はなくても始められます。 黒のペン1本と裏紙でもよい、という本もあります。
うまくいかないとき
中心から枝が出ないときは、教科書の見出しを太い枝にする
最初に何を太い枝にするかで手が止まるなら、その節の小見出しをそのまま太い枝に書きます。 ブザンは、太い枝に載せる語を本の章の見出しにたとえています。 見出しが無い所は、「いつ」「どこで」「誰が」「なぜ」のような問いの語を太い枝にしても構いません。
1語にできないときは、文を語に分けて別々の枝にする
1本の枝に文を書くと、その先に枝を伸ばしにくくなります。 文の中の語を1つずつ別の枝に分ければ、それぞれの語の先に、新しい語をつなげられます。
1本1語は、慣れるまで窮屈に感じやすい決まりです。 載せる語は名詞でも動詞でも構いません。 文を見たら、後で思い出す手がかりになりそうな語から順に、1本ずつ枝にします。
枝が片寄るときは、薄い枝の所を読み直す
描き終えたマップを眺め、枝の少ない所を探します。 紙の一部に枝が片寄ったマップは、内容をあまり理解していないことが一目で分かる、と斎藤の本は書いています。 薄い枝の所だけ教科書を読み直し、翌日の描き直しで枝が増えたかを確かめます。
きれいに描けないときは、描き直しで整える
描き方に気を取られると、思い出すほうに頭が回りにくくなります。 ごちゃごちゃのマップは失敗ではなく、後で描き直せばよい、とブザンも書いています。 翌日に白紙から描き直すときに、枝の順番や分け方を直します。
時間がかかりすぎるときは、範囲を1節に絞る
マインドマップは、描くのに時間がかかります。 教科書1冊を最初から1枚にしようとすると、途中で止まり、描き直す回数が減ってしまいます。 1回の範囲は1節にして、1節ずつ描き直せたら次の節へ進みます。
よくある失敗
- 教科書を開いたまま描き写し、きれいなマップができて満足する。見ながら描いたマップは、思い出す練習になっていません。
- 色ペンや絵に時間をかける。絵はうまくなくてよく、色が無くても描けます。
- 1本の枝に文を書く。その先に語をつなげられなくなります。
- 枝を途中で切って、ばらばらに語を置く。どの語がどの見出しの下にあるかが分からなくなります。
- 一度描いたマップを見返すだけで復習を済ませる。見返すのではなく、白紙から描き直します。